Pécsett próbálják ki a gyerekelhízás elleni programot

Négy szakmai szervezet fogott össze az Összefogás a gyermekek egészségéért elnevezésű kezdeményezésben a felnőttkori elhízás és az ahhoz társult betegségek ellen.

A szakmai szervezetek képviselői és a legújabb kutatási eredmények szerint ugyanis az elhízás a megfelelő kisgyermekkori táplálással előzhető meg a leghatékonyabban.  Ezért kezdeményezett szakmai konzultációt a Magyar Gyermekorvosok Társasága, amelyhez csatlakozott a Magyar Gyermek-gasztroenterológiai Társaság, a Házi Gyermekorvosok Egyesülete, a Magyar Védőnők Országos Szövetsége és az Országos Gyermekegészségügyi Intézet is. A résztvevőkoktatási programokat dolgoznak ki, amelyeket eljuttatnak a házi gyermekorvosoknak és védőnőknek, a szakembereknek, továbbá a döntéshozóknak – olvasható az MTI-hez eljuttatott közleményükben.

A kerekasztal résztvevői megállapodtak abban is, hogy szakmai tapasztalataik és a rendelkezésükre álló legújabb kutatási eredmények alapján elindítanak Pécsett egy kisgyermekekre fókuszáló prevenciós mintaprojektet, amelynek módszertanát és tapasztalatait szakmai konzultáció keretében osztják meg az illetékes kormányzati és döntéshozó szervezetekkel is. A mintaprogramban az ismert eredmények felhasználásával az érintett korosztály részvételével a gyakorlatban is kidolgozzák a civilizációs betegségek – különös tekintettel az elhízás és allergiamegelőzésére használható programot.

A közleményben idézték Molnár Dénest, a Magyar Gyermekorvosok Társaságának elnökét, a Pécsi Tudományegyetem Gyermekgyógyászati Klinikájának igazgatóját, aki szerint az elhízás megelőzésére tett népegészségügyi intézkedésekből eddig éppen az a korosztály maradt ki, amelynek körében a legtöbbet tehetünk a megelőzésért.

A fogantatástól a második életév végéig tartó időszak jelentősége azért is fontos – emelte ki -, mert ekkor alakul ki például a zsírsejtek száma, az anyagcsere-szabályozás, amelyek későbbi életkorban már nem befolyásolhatóak. Ráadásul az ekkor kialakuló táplálkozási és életmódbeli szokások sem változtathatók meg egykönnyen felnőttkorban – mondja a szakember. Felnőttkorban ugyanakkor primer megelőzésről már nem, csak a szűrések fontosságáról, az idejében felismert betegségek kezeléséről beszélhetünk – tette hozzá a gyermekgyógyász.

Forrás: MTI

Változtak a gyerekek táplálkozási irányelvei Amerikában

A korábbiaknál jóval praktikusabb irányelveket fogalmazott meg a gyerekek helyes iskolai és otthoni  étkeztetéséről az Amerikai Gyermekgyógyászok Társasága.

Legfrissebb ajánlásában elsősorban arra helyezi a hangsúlyt a szervezet, hogy a fiataloknak – és a felnőtteknek is – mit kellene enniük, nem pedig arra, hogy mit nem.

“A szülőknek minden lehetőséget meg kellene ragadniuk arra, hogy apró, egyszerű változtatásokkal növeljék a gyerekeiknek kínált ételek és italok tápanyagértékét, az iskolában és azon kívül is” – idézte a LiveScience tudományos-ismeretterjesztő portál Robert Murray-t, az irányelveket összefoglaló nyilatkozat egyik vezető szerzőjét, az Ohiói Állami Egyetem munkatársát.

Az Amerikai Gyermekgyógyászok Társasága szerint az étrendet az öt ételcsoportbólgyümölcsök, zöldségek, teljes értékű gabonafélék, alacsony zsírtartalmú tejtermékek és minőségi fehérjék – válogatva kell összeállítani, és a hét folyamán a lehető legváltozatosabban kell étkezni.

Az élelmiszereket azok legtermészetesebb, legkevésbé feldolgozott formájában kell fogyasztani. A szülők kis mennyiségű cukor, zsír és só felhasználásával tehetik vonzóbbá gyermekeik számára az egészséges, tápanyagban gazdag ételeket és italokat, fokozatosan növelve azok mennyiségét. (Jó példák erre az ízesített tejek, vagy a reggelire szánt, édesített, teljes értékű gabonák.) Az adagolásnál ügyelni kell arra, hogy a gyermek a korának megfelelő mennyiséget kapjon – olvasható a Pediatrics gyermekgyógyászati folyóirat hétfői számában.

A szervezet legutóbb 2004-ben adott ki irányelveket az iskolai étkeztetésre vonatkozóan. Idei nyilatkozatában összegezte az elmúlt évtized fejleményeit, egyebek közt, hogy az iskolákban változott az üdítőital-kínálat, és ma már egyéb módokon is korlátozzák a fiatalok hozzáférését a cukros innivalókhoz – olvasható a LiveScience című ismeretterjesztő portálon.

A gyerekek által hozott ennivalók azonban továbbra is problémát jelentenek – mutatott rá Murray. A diákok cukorkát, édességet hozhatnak magukkal az iskolába ebéd utáni nassolnivalónak vagy a különböző vásárokra, osztálytermi rendezvényekre. A szervezet szerint ennek kiküszöböléséhez a szülők és a tanárok felvilágosítására, és a gyermekorvosok nagyobb mértékű bevonására van szükség.

Keith Ayoob, a New York-i Albert Einstein College of Medicine táplálkozási szakértője szerint az új irányelvek legnagyobb pozitívuma az, hogy egyetlen ételt sem tiltanak, hanem megadják az embereknek az ahhoz szükséges információkat, hogy jó irányba változtathassanak gyermekük és saját étrendjükön egyaránt.

Forrás: MTI

Felejtsd el a koleszterint!

Megjelent a Diétás Irányelvek Tanácsadó Bizottságának új jelentése, amely az USA érintett minisztériumai számára foglalja össze a legújabb tudományos eredményeket. A változások a koleszterin-, a kávé- és a sófogyasztással kapcsolatos útmutatókat is érintik.

A Diétás Irányelvek Tanácsadó Bizottsága(Dietary Guidelines Advisory Committee, DGAC) február végén jelentette meg 570 oldalas jelentését, amely az USA kormánya számára foglalja össze az egészséges táplálkozással és a betegségek megelőzésével kapcsolatos legújabb ajánlásokat.

Az ajánlások között olvashatók olyanok, amelyek nem változtak az elmúlt évtizedekben, így pl. a zöldségek és gyümölcsök, a teljes kiőrlésű lisztekből készült ételek, az alacsony zsírtartalmú tejtermékek, a tenger gyümölcsei, a hüvelyesek, a csonthéjasok fogyasztását hangsúlyozó tanácsok, illetve azok az ajánlások, amelyek felhívják a figyelmet arra, hogy fontos a vöröshúsok és a feldolgozott hústermékek, valamint a hozzáadott cukor és a finomított lisztek fogyasztásának csökkentése.

Azonban az ajánlások néhány újdonsággal is szolgálnak, így pl. zöld utat adnak a  mérsékelt mennyiségű kávé fogyasztásának, és nem akarják befolyásolni, hogy az amerikaiak mennyi koleszterint fogyasztanak, írja a DGAC jelentéséről beszámolóMedScape cikke.

A 2015-ös Diétás Irányelvek Tanácsadó Bizottság elnökei, dr. Barbara Millen (Millennium Prevention, Westwood, MA) és dr. Alice Lichtenstein (Tufts University, Boston, MA) szerint erős bizonyítékok támasztják alá, hogy nem szükséges egyes élelmiszer-csoportokat teljesen kihagyni az étkezésből, és arra sincs szükség hogy az egészséges étkezés érdekében egyetlen diétás módszert kövessünk. Ehelyett inkább az élelmiszerek széles skálájának rugalmas kombinálása biztosítja az egészséges étkezést, ami alkalmazkodhat az emberek egyéni szükségleteihez, ízléséhez és kulturális tradícióihoz.

A bizottság 18 hónapon keresztül dolgozott azon, hogy az új tudományos bizonyítékok tükrében felülvizsgálja az amerikaiak számára 2010-ben elkészült korábbi diétás ajánlásokat. Az új ajánlásokat ezután benyújtották az egészségügyért, az emberi erőforrásokért és a mezőgazdaságért felelős minisztériumoknak, a minisztériumok pedig az ajánlásokat figyelembe véve készítik el a táplálkozással kapcsolatos új irányelveket, amelyek még az idén életbe fognak lépni abban az országban, ahol 155 millió túlsúlyos és elhízott ember él, továbbá 117 millió olyan krónikus beteg, akinek betegsége életmódi tényezők módosítása révén megelőzhető lenne.

Az orvosokból és táplálkozástudományi szakemberekből álló tanácsadó bizottság foglalkozik hosszú távú problémákkal is, így a jelentésben idén először szóba kerülnekaz élelmiszerellátás fenntarthatóságával kapcsolatos kérdések is, valamint az egészséges táplálkozási szokások fenntarthatósága és a modern fogyasztási szokások – pl. a kávéivás – egészségi állapotra gyakorolt hatása is. Mint megállapítják, közepes és erős bizonyítékok támasztják alá, hogy az egészséges táplálkozási szokások – zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű lisztek, hüvelyesek, csonthéjasok és alacsony kalóriatartalmú állati termékek fogyasztása – egyben kedvezőbb környezeti hatással is bírnak, így előállításuk során kevesebb az üvegházhatású gázok kibocsátása, és kisebb a termőföld-, víz- és energiaigény is. A jelentést összeállító szakértők azt is hangsúlyozzák, hogy az élelmiszerbiztonságot elősegítő életmód kialakítása érdekében a fogyasztókat képezni, tájékoztatni kell, és egyéni, valamint populációs szinten egyaránt ki kell alakítani az egészség kultúráját.

 

Meglepetések

Az élelmiszertermelés környezeti hatásainak figyelembe vételén túl a jelentés egyéb meglepetésekkel is szolgál, így a korábbi ajánlásoktól eltérően nem állít fel határértéket azzal kapcsolatban, hogy mennyi koleszterin fogyasztása egészséges. A 2010-es irányelvekben a napi koleszterin-bevitel felső határát 300 mg-ban határozták meg, most azonban azt írják: „koleszterin esetén nem veszélyes a túlzott fogyasztás, és a bizonyítékok arra utalnak, hogy nincs kapcsolat a szívbetegségek és táplálkozás során magunkhoz vett koleszterin között”.

Az ajánlások a kávé szerelmeseinek is jó hírrel szolgálnak: a koffein ezentúl nem minősül kártékonynak. A bizottság szerint napi 3-5 csésze kávé – 400 mg koffein – az egészséges étkezés része lehet, és a bizonyítékok szerint a kávéfogyasztás csökkenti a 2-es típusú diabétesz és a kardiovaszkuláris megbetegedések kockázatát. Azonban továbbra sem ajánlott cukrot, zsíros tejet vagy tejszínt tenni a kávéba.

A sófogyasztással kapcsolatos ajánlásokban is történt változás: a bizottság már nem javasolja, hogy a napi sófogyasztást mindenképpen csökkentsük 1500 mg-ra – még a hipertóniában, cukorbetegségben vagy krónikus vesebajban szenvedők számára sem szükséges elérni ezt a határt. Megállapítják, hogy az amerikaiak még mindig túl sok sót fogyasztanak – átlagosan 3500 mg/nap mennyiséget -, és azt javasolják, hogy ezt a mennyiséget csökkentsük legalább 1000 mg-mal (jó esetben 2300 mg-ra).

A bizottság továbbá azt is javasolja, hogy a napi kalóriabevitelnek nem több, mint 10%-a származzon csak telített zsírokból, és ugyancsak nem több, mint 10%-a hozzáadott cukorból. Ez utóbbi mennyiség 12 teáskanálnyi cukrot jelent, míg az átlag amerikai naponta 22-30 teáskanálnyi hozzáadott cukrot fogyaszt, főleg gyümölcslevek és üdítő-, valamint energiaitalok révén. A cukorfogyasztás csökkentése érdekében olyan stratégiákat kell kidolgozni, amelyek arra bátorítják a lakosságot, és főleg a gyermekeket és a serdülőket, hogy vizet igyanak, ha szomjasak, hangsúlyozzák a szakértők.

Dr. Kazai Anita

Forrás: http://www.medicalonline.hu/

Mire jó a léböjt?

A léböjtről és a tisztító-regeneráló kúrákról rendszeresen írunk az ideál hasábjain, mégis sokan nem tudják még, mire és mikor jó ez az ősi egészségmegőrző módszer. Mivel húsvét előtt vagy tavasszal többen is kipróbálnak valamilyen tisztítókúrát, érdemes átnézni, miért jó és mik a legfontosabb alapszabályai.

A böjt évszázadok óta több vallás rendszeres rituáléja közé tartozik, ám a 20. század elején 2 orvos is felfedezte (Otto Buchinger és Franz Xaver Mayr) a böjtkúra gyógyító hatását, s kifejlesztett egy-egy olyan módszert, amely azóta is igen népszerű és elterjedt Németországban és Ausztriában.

Mindkét kúra célja a bélrendszer kitisztítása, a szervezetben felhalmozott salakanyagok kiürítése, a megpihenés és a regeneráló folyamatok támogatása.

Miről ismerhető fel, hogy valakinek méregtelenítésre van szüksége?

  • Állandó fáradékonyság, levertség, koncentrációs képesség csökkenése, memória romlása, alvászavarok
  • Visszatérő fertőzések, gyulladások, meghülések
  • Emésztési zavarok, puffadás, székrekedés, formálatlan, pépes széklet, hasmenés és székrekedés váltakozva
  • Gyakori testsúlyingadozás, elhízás
  • Vérnyomás-ingadozás, magas vérnyomás
  • Rendszeres fejfájás, migrén
  • Bőrpanaszok: ekcéma, akné, allergiás kiütések
  • ¨Töredező, fénytelen, túl hamar zsírosodó haj
  • Allergiás betegségek
  • Ízületi panaszok: gyulladás
  • Magas vérzsírok, vércukor, rossz májfunkciós értékek

 

Tudta-e?

  • 1 év alatt 2-4 kg szilárd szennyeződést lélegzünk be
  • 1 év alatt 8 kg szilárd szennyeződést eszünk meg
  • 1 év alatt 54,5 kg adalékanyagot fogyasztunk el az élelmiszerrel
  • 1 év alatt 4,5 liter rovar-és gyomirtót  iszunk és eszünk meg
  • 1 év alatt több kg nitrátot, hormont és antibiotikumot juttatunk be az élelmiszerrel a szervezetünkbe.

 

Mi a salaktalanítás célja?

  • Elsősorban, hogy kiürítsük azokat az anyagokat, amelyek rontják az anyagcserét, az immunrendszer aktivitását és az egyes szervek kiegyensúlyozott, egészséges működését, blokkolják a sejtek regenerációs folyamatait.
  • Energiával töltsük fel a szervezetet, leküzdjük a ránk nehezedő ólmos fáradtságot.
  • Enyhítsük, megfékezzük vagy akár meg is szűntessünk mindenféle tünetet, ami már egy ideje rontja közérzetünket, teljesítőképességünket, erőnlétünket.
  • Megelőzni sok-sok betegség, panasz, betegség kialakulását.
  • Szellemileg, lelkileg és testileg is fittebbé váljunk.
  • Megszépüljünk, felfrissüljön és letisztuljon a bőrünk.
  • Megszabaduljunk a szervezetünkben felhalmozott feleslegtől (pl. kilók, zsír, cukor, húgysav…)

Mi a léböjt?

Szabad akarattal, saját elhatározásból történő lemondás a szilárd ételek fogyasztásáról és az élvezeti szerekről. DE! Soha nem jár éhezéssel, koplalással: aki éhezik, az nem böjtöl!

A léböjt elengedhetetlen részei

  • A bőséges folyadékbevitel: gyógyteák, hígított gyümölcs-és zöldséglevek, ásványvíz – vagyis kalória és energiaszegény természetes italok.
  • A kiválasztás serkentése: sok folyadékkal, izzasztó kúrákkal, masszázsokkal, sporttal, légzőgyakorlatokkal, bőrápolással, májtisztítással.
  • A mozgás és a pihenés megfelelő arányban: rendszeresen kell tornázni az izmok védelme céljából és sok időt kell alvással, relaxációval, meditációval tölteni a szellemi-és lelkierő táplálása, feltöltése miatt.
  • Visszavonulás: az információáradatot le kell csökkenteni (nincs tévézés, rádiózás, nyilvános szórakozó helyeken történő időtöltés…), kicsit vissza kell otthon és ha lehet a munkahelyen is vonulni, teret és időt kell teremteni a lelki töltekezésre.

A felsorolt elemek valamelyikének elmaradása jelentősen csökkenti a böjt értékét és eredményességét. Ezért mindenképp törekedni kell rá, hogy legalább is az első hármat maradéktalanul teljesíthessük, az utolsót pedig lehetőségeinkhez mérten. Legideálisabb az lenne, ha szabadságot lehetne kivenni erre az időszakra, sőt esetleg elmehetnénk olyan helyre, ahol minden a nyugalmunkat, regenerálódásunkat szolgálja. Szerencsére hazánkban is egyre több hotelben lehet szervezett léböjtkúrán részt venni, itt természetesen egyéb más kiegészítő kezeléseket és szolgáltatásokat (masszázsok, szauna, uszoda, relaxáció…) is igénybe vehetünk.

Mi történik a léböjt alatt?

Természetesen a léböjt alatt rengeteg dolog történik, amit apró részletekbe menően ebben a cikkben nem lehet részletezni. Most a legfontosabb változásokat szeretnénk kiemelni:

  • Mivel elsősorban a belső tartalékokból élünk, tehát minden olyan anyagot bont a szervezetünk, amit nem használunk: zsírt, szénhidrátokat, fehérjéket, vitaminokat, stb.
  • Eközben felszabadul egy sereg felhalmozott salak- és méreganyag, amelyek az előbb felsorolt alapanyagokhoz kötötten fordultak elő a sejtjeinkben és az azokat körülágyazó kötőszövetekben. Bejutnak a vérbe és a nyirokerekben, ahonnét kiválasztódnak.
  • A böjt 2-3. napjától tehát túlsúlyba kerül a kiválasztás, a lebontás, a salaktalanítás – azért, hogy az minél hatékonyabb legyen, azt kell támogatnunk minden lehetséges módon.
  • A salakanyagok, mérgek és a felesleg kiürülésének köszönhetően tehermentesül a szervezet, aktívabbá válnak a regenerációs folyamatok, tehát felfrissül, megfiatalodik szervezetünk.
  • Kiürülnek az ödémák, az allergiát, gyulladást és immungyengeséget kiváltó anyagok, megnyugszanak a gyulladt nyálkahártyák, bőrrészek vagy ízületek.
  • A relaxáció, meditáció és az aktívabbá váló álmok során megszabadulunk „lelki mérgeinktől”.

Ha tehát úgy érzi, itt az ideje, hogy Ön is kipróbálja, mert szeretne felfrissülni, vagy valamit tenni egészsége érdekében, végezzen el egy 2-3 napos léböjtöt. Amennyiben hosszabb kúrát szeretne végezni, vagy van már valamilyen panasza, betegsége, keressen fel egy léböjthöz értő szakembert a környezetében, s böjtöljön az ő irányítása mellett.

Sok sikert, jó egészséget kívánunk hozzá.

Dr. Balaicza Erika

Forrás: http://balaicza.hu/mire-jo-lebojt/

Homeopátiás Nyári Egészség Fesztivál

2015. május 30-án, a Ferencvárosi Művelődési Központban (1096 Budapest, Haller utca 27.), egybekötve a Gyermeknappal!

Gyermeknapi programokkal, koncertekkel, tombolával várjuk a családokat, valamint egészséges ételek kóstolója és vására is lesz!

Homeopátiás előadásokat tartunk, az alábbi témákban:

  • Nyári balesetek, bőrbajok megelőzése, kezelése homeopátiával
  • Bél-, emésztési-, máj-, epe problémák kezelése homeopátiával
  • Úti homeopátiás patika
  • Evészavarok terápiája
  • Egészséges étkezés

Orvosoknak, gyógyszerészeknek és egészségügyi szakembereknek kreditpontot érő, akkreditált képzés!

Homeopátiás orvosaink egész nap ingyenes tanácsadást tartanak!

Laikus érdeklődőknek ingyenes a belépés!

Nyari_egeszsegfeszt_2015

HOMEOPÁTIÁS NYÁRI EGÉSZSÉG KONFERENCIA

Időpont: 2015. május 30.
Helyszín: FERENCVÁROSI MŰVELŐDÉSI KÖZPONT
1096 Budapest, Haller utca 27.
HOMEOPÁTIÁS NYÁRI EGÉSZSÉG KONFERENCIA – ÚJ TRENDEK A GYÓGYÍTÁSBAN
szabadon választható elméleti tovább képzés egészségügyi dolgozók és természetgyógyászok részére

9.00-10.00

REGISZTRÁCIÓ

10.00-10.15

MEGNYITÓ – Dr. Zarándi Ildikó belgyógyász, homeopátiás orvos, a CEDH Hungária Homeopátiás szervezet igazgatója, a Magyar Klinikai Homeopátiás Orvosok Alapítványának elnöke

10.15-10.30

KÖSZÖNTŐ – Lőrinczné Táborfi Julianna – EGÉSZséges Táplálkozásért Egyesület elnöke

10.30-10.50

A HOMEOPÁTIA HELYE ÉS SZEREPE A GYÓGYÍTÁSBAN
Dr. Zarándi Ildikó belgyógyász, homeopátiás orvos, a CEDH igazgatója,MKHOA elnöke

10.50-11.20

TUDATOS GYÓGYULÁS-TESTI-LELKI-SZELLEMI TÖRVÉNYSZERŰSÉGEK A BETEGSÉG ÉS AZ EGÉSZSÉG HÁTTERÉBEN
Dr. Darnói Tíbor háziorvos, holisztikus orvos, a Dr. Fachet Kft. ügyvezetője

11.20-11.40

A BÁRÁNYOK NEM HALLGATNAK
Dr. Orosz Ágnes csecsemő- gyermek szakorvos, házi gyermekorvos, homeopátiás orvos

11.40-12.00

CSECSEMŐKORI, KISGYERMEKKORI BÉLPROBLÉMÁK KEZELÉSE HOMEOPÁTIÁVAL
Dr. Földi Ágnes csecsemő-gyermek szakorvos, házi gyermekorvos, homeopátiás orvos

12.00-12.20

NYÁRI HOMEOPÁTIÁS ÚTI PATIKA CSALÁDOKNAK, GYEREKEKNEK
Dr. Németh Zsuzsanna csecsemő-gyermek szakorvos, házi gyermekorvos, homeopátiás orvos

12.20-13.20

SZÜNET

13.20-13.50

AZ ELHÍZÁS ÉS AZ EVÉSZAVAROK TERÁPIÁJA KÖRNYEZETPSZICHOLÓGIAI ESZKÖZÖKKEL
Forgács Attila dr. habil, egyetemi docens- BCE Társadalomtudományi Kar, MKI

13.50-14.10

BESZÉLJÜNK A BÉLBETEGSÉGEK TÜNETEIRŐL, FELISMERÉSÜKRŐL, KEZELÉSI LEHETŐSÉGEIKRŐL ÉS A MEGFELELŐ DIÉTA FONTOSSÁGÁRÓL
Dr. Zarándi Ildikó belgyógyász, homeopátiás orvos, a CEDH igazgatója, MHKOA elnöke

14.10-14.30

BESZÉLJÜNK A REFLUXRÓL, NAPJAINK EGYIK NÉPBETEGSÉGÉRŐL
Dr. Buki Mária belgyógyász, háziorvos, homeopátiás orvos

14.30-14.50

BESZÉLJÜNK A MÁJBETEGSÉGEKRŐL ÉS EZEK KEZELÉSI LEHETŐSÉGEIRŐL
Dr. Cvetkov Márta foglalkozás egészségügyi orvos, homeopátiás orvos

14.50-15.10

EPEPROBLÉMÁK ELLEN IS JÓ LEHET A HOMEOPÁTIA
Dr. Rauth Johanna belgyógyász, háziorvos, homeopátiás orvos

15.10-15.30

KÁVÉSZÜNET

15.30-15.50

NYÁRI BŐRPANASZOK KEZELÉSE, MEGELŐZÉSE HOMEOPÁTIÁVAL
Dr. Fornai Katalin csecsemő- gyermek szakorvos, bőrgyógyász

15.50-16.10

FICAMOK, ÍZÜLETI PANASZOK, CSONTRITKULÁS KEZELÉSI LEHETŐSÉGEI HOMEOPÁTIÁVAL
Dr. Zarándi Ildikó belgyógyász, homeopátiás orvos, a CEDH igazgatója, MHKOA elnöke

16.10-16.20

A VIRÁGESSZENCIÁK SEGÍTSÉGE A STRESSZ OKOZTA GYOMOR- EMÉSZTÉSI PANASZOKNÁL
Dr. Lipcsei Gabriella gyógyszerész, homeopátiás gyógyszerész

16.20-16.40

MIT(É)VŐK LEGYÜNK…? A KIEGYENSÚLYOZOTT ÉTKEZÉS SZEREPE A NYÁRI IDŐSZAKBAN
Lőrinczné Táborfi Julianna, dietetikus, egészségügyi menedzser, az ETE elnöke

16.40-17.00

PROGRAM ZÁRÁSA – Lőrinczné Táborfi Julianna – ETE elnöke, programszervező

Program letöltése nyomtatható változatban itt!

Regisztrációs lap letöltése itt!

PREVENCIÓ – ÉLETMÓD – EGÉSZSÉG – ÉLETMINŐSÉG I.

Időpont: 2015. május 27.
Helyszín: Ferencvárosi Művelődési Központ, 1096 Budapest, Haller utca 27.
PREVENCIÓ – ÉLETMÓD – EGÉSZSÉG – ÉLETMINŐSÉG I.

szabadon választható elméleti tovább képzés egészségügyi dolgozók és természetgyógyászok részére

9.00- 9.50

REGISZTRÁCIÓ
9.50-10.00

MEGNYITÓ – Lőrinczné Táborfi Julianna – EGÉSZséges Táplálkozásért Egyesület

10.00-10.10

KÖSZÖNTŐ – Dr. Nagyné Zabos Gyöngyi – Természet Patikája Egyesület

10.10-11.00

Gyógy – és fűszernövények, zöldségek és gyümölcsök az egészségmegőrzésben
Prof. Dr. Kéry Ágnes – SE. Gyógyszerésztudományi és Farmakognóziai Intézet

11.00-12.00

Nagyszüleink házipatikája
Surmanné Taschner Éva – védőnő, életmód tanácsadó, természetgyógyász

12.00-13.00 SZÜNET

13.00-14.00

Aktualitások a gyógyszerészi gondozás területén – a gyógynövények alkalmazásának lehetőségei napjainkban
Dr. Samu Antal – Magángyógyszerészek Országos Szövetsége alelnöke

14.00-15.00

TUDATOS GYÓGYULÁS, avagy testi-lelki-szellemi törvényszerűségek a betegség és az egészség hátterében
Dr. Darnói Tíbor – háziorvos, holisztikus orvos, a Dr. Fachet Kft. ügyvezetője

15.00-16.00

Szelíd gyógymód – gyógynövények a holisztikus ellátásban
Surmanné Taschner Éva – védőnő, életmód tanácsadó, természetgyógyász

16.00-16.50

Az EGÉSZség=Érték!- a hazai organikus élelmiszerek helye és szerepe a társadalmi étkeztetésben
Lőrinczné Táborfi Julianna, dietetikus – ETE elnöke
16.50-17.00

Program zárása – Lőrinczné Táborfi Julianna – ETE, programszervező

balintcseppek_plakat

Program letöltése nyomtatható változatban itt!

Regisztrációs lap letöltése itt!